Alguns xinesos de l’època clàssica i pre-clàssica van proposar-se prendre’s la vida com un repte. Yangsheng –literalment, cultiu de la vida– era el terme amb el qual feien referència a aquest repte, que partia d’una idea subjacent: El manteniment saludable de la vida demana temps....
Sobre el concepte de qi en medicina xinesa se n’han dit moltes coses. Generalment, es diu que es tracta de l’energia que confereix vida als éssers. En efecte, qi és allò que diferencia els cossos vius dels morts. El qi és l’halit vital, el baf de...
No considerar adequat prendre un medicament tal, no voler seguir un determinat tractament o no ser partidari d’un confinament estricte en temps de coronavirus pot ser titllat de pseudocientífic per alguns, i faig aquest escrit per defensar que pot ser un criteri tant científic com...
Posem una ma davant de l’altra sense que es toquin. No cal fer res, només sentir què passa. Ens quedem percebent una estona la nostra escalfor vital, i poc a poc comencem a fer un petit moviment, acostant i allunyant les mans. A molt poca velocitat,...
Degut al confinament per l'epidèmia de Coronavirus hem tancat les portes de la consulta, però no us tenim pas abandonats: En aquest primer vídeo des dels confins de casa meva comparteixo un senzill exercici d’escalfament i aporto dues definicions de salut. [video width="640" height="360" m4v="https://ecopuntura.cat/wp-content/uploads/2020/03/Un-exercici-descalfament-i-dues-definicions-de-salut.m4v"][/video]...
Viure un episodi de vulnerabilitat és una mena de revelació. És una mostra del que som, una presa de contacte amb la realitat. Viure la vulnerabilitat és obrir-se a la sinceritat i a la transparència. Acceptar que som vulnerables és imprescindible, i potser ens n'havíem...
Shen és una paraula que se sol traduir per esperit, per ànim o per vitalitat. El shen és l’esperit de la vida que es mostra en els rostres, en la mirada, en els gestos… La salut es veu a la cara, diuen. És el shen qui...
Hi ha una corrent que defensa que les emocions estan darrere de moltes de les malalties que ens afecten, que la causa de la malaltia sol ser emocional. També sentim molt a dir que som el que mengem, i això vol dir que si mengem...
[video width="640" height="360" m4v="https://ecopuntura.cat/wp-content/uploads/2020/02/Acupuntura-i-temps-circular.m4v"][/video] De com sovint prestem atenció al temps en la seva faceta lineal i en canvi ens oblidem de la seva faceta circular. La medicina xinesa s'aproxima als fenòmens fisiològics en la seva circularitat, que es fa palesa en la respiració, les digestions,...
Quan et buides, i t’entregues, i plores, potser, i deixes de demanar ajuda als altres encara que això et faci caure, i decideixes acceptar les coses tal com són, també amb la seva part fosca...